2ª ed. Fotoprotección

Tener unos hábitos saludables de exposición al sol es fundamental para disfrutar de los múltiples beneficios que tiene para nuestra salud, como la síntesis de vitamina D, la mejora del ánimo o los efectos sobre el sistema cardiovascular, evitando sus efectos nocivos en la piel. Las quemaduras solares, la fotosensibilidad, las fotodermatosis, la inmunodepresión, el fotoenvejecimiento y la fotocarcinogénesis son algunos de los efectos adversos más importantes.

La fotoprotección es el conjunto de estrategias destinadas a la prevención de los efectos dañinos de la radiación solar sobre la salud humana. El uso de ropas, gorros y gafas solares, además de estar a la sombra, complementados con el uso de cremas fotoprotectoras constituyen las actuaciones básicas para conseguirlo.